Мениджмънтът на теглото е процес на поддържане на здравословно телесно тегло чрез комбинация от здравословно хранене, редовна физическа активност и промени в поведението. Този процес може да включва загуба на тегло, поддържане на текущото тегло или предотвратяване на нежелано наддаване на тегло.
Поддържането на здравословно тегло е важно за цялостното здраве и благополучие. То може да намали риска от развитие на различни заболявания, като: сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2, някои видове рак, заболявания на опорно-двигателния апарат, психологически проблеми
Мениджмънтът на теглото е индивидуален процес и подходът може да варира в зависимост от личните нужди и цели. Някои основни принципи включват здравословно хранене и редовна физическа активност.
OMRON предлага кантари (везни) за измерване на телесно тегло и състав на тялото. Това са устройства, които могат да ви помогнат да получите пълна картина на състава на тялото си, включително телесни мазнини, висцерални мазнини и индекс на телесна маса (ИТМ). Те се използват за проследяване на вашата диета и напредък в здравето ви ден след ден и могат да ви помогнат да се грижите за себе си по-добре.
Използването на монитор за състав на тялото OMRON е лесно: просто стъпвате на кантара и измервате вашето тегло и състав на тялото. Силно препоръчително е да направите измерването сутрин, преди да тренирате, да ядете, пиете или да вземете душ, за да създадете модел и да следите точно напредъка си. Някои от мониторите имат множество профили за различни потребители.
Скалите за телесен състав се основават на принципа BIA (Анализ на биоимпеданса), изпращайки слаб електрически ток през тялото. Този ток не може да бъде усетен от човек, така че няма да усетите кога се случва. Някои от тях могат да се свържат с приложението OMRON connect, така че можете да получавате измерванията на телефона си и да виждате резултатите си за по-дълъг период от време.
На сайта kbs.bg може да научите повече за везните за мениджмънт на теглото и да изберете от всички уреди, които предлага OMRON.